Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag 

“Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag og er en mulighed for at komme ned i tempo

“Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag og er en mulighed for at komme ned i tempo og tage sig selv så alvorligt, at man tager sig tid til at mærke efter og opdage, hvordan man har det.”

Livgivende pauser udbydes som aften og fyraftensarrangementer og forankres lokalt i menigheder, sygehuse og kommuner.

Aktuelt afprøves konceptet i Kolding i samarbejde med Simon Peters og i Herning i samarbejde med coach Helle Gottenborg og sygeplejerske og og psykoterapeut Solveig Rosenkvist. 

Initiativet forventes udbredt til andre dele af landet afhængig af lokale muligheder og initiativtagere.

Ønsker du at starte ‘Livgivende pauser’? Så kontakt udviklingskonsulent Annette Langdahl, kontakt@dks-forum.dk 

 

Kolding – kommende arrangementer 

 

Arrangementerne er et samarbejde mellem Dansk Kristelig Sygeplejeforening og Simon Peters Kirke, medmindre andet fremgår.

 

Efteråret 2020: Krop og tro i bevægelse

 

Arrangør: Simon Peters Kirke

 

Hvad er krop og tro i bevægelse?

 

Der vil blive spillet stille musik, når du ankommer. Timen indledes med en bøn. Der bliver læst en kort bibeltekst, hvor et tema introduceres. Vi laver siddende, stående og liggende øvelser og reflekterer ind imellem over aftenens tema.  Timen slutter med afspænding, stilhed og bøn.
Timen kan også indeholde billedmeditation.

 

Datoer i efteråret 2022:
22. August 
5. September 
3. og  17. Oktober
14. og  28. November 
Tidspunkt: Mandag kl. 19.30 – 20.30
Sted: Simon Peters Hus – Islandsvej 4 – 6000 Kolding
Beklædning: Tøj du kan bevæge dig frit i
Medbring: Liggeunderlag, vandflaske, pude og tæppe

 

Deltagelse: ALLE er velkomne – gratis – uden tilmelding

 

 

 

 

 

 

 

LIVGIVENDE PAUSE MED HELLE GOTTENBORG

 

Sygeplejerske og coach med speciale i stress Helle Gottenborg inviterer til livgivende pauser. “Savner du overskud og nærvær, i din hverdag, eller ved du bare, at stilheden er livgivende for dig?
Jeg inviterer dig hermed til en livgivende pause, hvor vi har fokus på meditation og fordybelse.”

 

Kontakt Helle Gottenborg for yderligere info: Helle Gottenborg: kontakt@hellegottenborg.dk – 26 16 4146

 

RO TIL AT  GRO  – SAMTALE OG FORDYBELSE

 

Ved sygeplejerske og psykoterapeut Solveig Rosenkvist

 

Læs mere  her 

 

 

 

 

 

 

I ‘livgivende pauser’ er en lille refleksions stund, hvor udgangspunktet er din egen refleksion og oplevelse af, hvad der skal til for, at du bedre kan tage hånd om dig selv både privat og i arbejdslivet. Fokus er på, at sårbarhed ikke er en fejl og en svaghed, men en styrke – og selve kernen i dét at være et helt menneske.  I sårbarheden ligger opmærksomheden på sig selv og andre, og det er selve kilden til at kunne navigere i livet og passe på os selv. Der lægges vægt på, at du finder frem til dine egne pausestationer og muligheder i hverdagen.