Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag 

“Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag og er en mulighed for at komme ned i tempo

“Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag og er en mulighed for at komme ned i tempo og tage sig selv så alvorligt, at man tager sig tid til at mærke efter og opdage, hvordan man har det.”

Livgivende pauser udbydes som aften og fyraftensarrangementer og forankres lokalt i menigheder, sygehuse og kommuner.

Aktuelt afprøves konceptet i Kolding i samarbejde med Simon Peters og i Herning i samarbejde med coach Helle Gottenborg og sygeplejerske og og psykoterapeut Solveig Rosenkvist. 

Initiativet forventes udbredt til andre dele af landet afhængig af lokale muligheder og initiativtagere.

Ønsker du at starte ‘Livgivende pauser’? Så kontakt udviklingskonsulent Annette Langdahl, kontakt@dks-forum.dk 

Kolding – kommende arrangementer 

Juli/august: Sommerpause 
3. september: Efterårsstart – Nærmere program og tema følger

Se programmet for Livgivende pauser i Kolding.

 

Når Martha løber stærkere end Martha har godt af

Hør forfatter og præst Lotte Lyngby fortælle om at finde balance mellem krav og kræfter og gøren og væren i et travlt nutidsliv

Med afsæt i sin egen stresshistorie vil præst, forfatter og tidligere sygehuspræst Lotte Lyngby fortælle om, hvordan det blev et vendepunkt for hende at læne sig op ad Jesus som forbillede og stresscoach.

Her handler det om at sætte grænser og erkende at der i vores liv også er vigtige ting, vi ikke kan nå at gøre. For at kunne leve et liv uden stress, har vi har brug for at hvile og holde pauser – især når opgaverne holder i kø. Det handler også om at stå fast og sætte sig ud over hvad andre mener vi skal og bør.

Dato: 1.10.kl. 19.30 – 21.30 i Simon Peters Hus, Islandsvej 4, 6000 Kolding
Pris: 100 kr.

Tilmeld dig her. 

Herning – kommende arrangementer

LIVGIVENDE PAUSE MED HELLE GOTTENBORG

Sygeplejerske og coach med speciale i stress Helle Gottenborg inviterer til livgivende pauser. “Savner du overskud og nærvær, i din hverdag, eller ved du bare, at stilheden er livgivende for dig?
Jeg inviterer dig hermed til en livgivende pause, hvor vi har fokus på meditation og fordybelse.” 

Datoer: 13. august, 20. august, 27. august, 3. september kl. 10-12

Se programmet for livgivende pauser

RO TIL AT GRO: SAMTALE OG FORDYBELSE 

Psykoterapeut og sygeplejerske Solveig Rosekvist inviterer til samtaler og fordybelse 1 gang om måneden. 

Der bliver startet en ny gruppe op inden sommerferien 2019.
Der er informationsmøde hos nova mentiz, Nygade 1A st. tv. 7400 Herning,

Dato for informationsmøde: tirsdag den 25. juni kl. 16.30 – 18.00.

Kontakt: Solveig Rosenkvist på tlf. 40907233 eller sr@novamentiz.dk for tilmelding og flere informationer. 

hwww.novamentiz.dk/grupper

I ‘livgivende pauser’ er en lille refleksions stund, hvor udgangspunktet er din egen refleksion og oplevelse af, hvad der skal til for, at du bedre kan tage hånd om dig selv både privat og i arbejdslivet. Fokus er på, at sårbarhed ikke er en fejl og en svaghed, men en styrke – og selve kernen i dét at være et helt menneske.  I sårbarheden ligger opmærksomheden på sig selv og andre, og det er selve kilden til at kunne navigere i livet og passe på os selv. Der lægges vægt på, at du finder frem til dine egne pausestationer og muligheder i hverdagen.