Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag 

“Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag og er en mulighed for at komme ned i tempo

“Livgivende pauser” handler om at tage hånd om sig selv i en fortravlet hverdag og er en mulighed for at komme ned i tempo og tage sig selv så alvorligt, at man tager sig tid til at mærke efter og opdage, hvordan man har det.”

Livgivende pauser udbydes som aften og fyraftensarrangementer og forankres lokalt i menigheder, sygehuse og kommuner.

Aktuelt afprøves konceptet i Kolding i samarbejde med Simon Peters og i Herning i samarbejde med coach Helle Gottenborg og sygeplejerske og og psykoterapeut Solveig Rosenkvist. 

Initiativet forventes udbredt til andre dele af landet afhængig af lokale muligheder og initiativtagere.

Ønsker du at starte ‘Livgivende pauser’? Så kontakt udviklingskonsulent Annette Langdahl, kontakt@dks-forum.dk 

Kolding

Tema: At spire og gro
5. marts: ’At spire’ v/ Annette Langdahl
2. april: Åndedrætstræning v/ Rebekka Bondegaard
7.maj: ’At gro’ v/ Annette Langdahl
4. juni: Åndedrætstræning v/ Rebekka Bondegaard og sommer afslutningmed ’samtalecafe’
Pause: juli/august
3.september: Efterårsstart – Nærmere program og tema følger

Se programmet for Livgivende pauser i Kolding

 

Herning

11. april 2019 kl. 19.00-21.15: “At tage hånd om sig selv og sin
sårbarhed i et presset sundhedsvæsen” 

Aftenen byder udover oplæg på musikalsk indslag ved Sverre Bødtker og Anna Rasmussen, for mulighed for fælles refleksion og drøftelse af behov for fremtidige arrangementer.

LÆS PROGRAMMET HER.

I ‘livgivende pauser’ er en lille refleksions stund, hvor udgangspunktet er din egen refleksion og oplevelse af, hvad der skal til for, at du bedre kan tage hånd om dig selv både privat og i arbejdslivet. Fokus er på, at sårbarhed ikke er en fejl og en svaghed, men en styrke – og selve kernen i dét at være et helt menneske.  I sårbarheden ligger opmærksomheden på sig selv og andre, og det er selve kilden til at kunne navigere i livet og passe på os selv. Der lægges vægt på, at du finder frem til dine egne pausestationer og muligheder i hverdagen.